Velkommen til Simon’s SaunaGus – din pause fra hverdagen.
Simon’s SaunaGus er et moderne saunagus-koncept beliggende i hjertet af Nordsjælland, som en del af det inspirerende miljø omkring Simons Padel Club. Her skaber vi et rum, hvor du kan trække vejret dybt, mærke kroppen og finde tilbage til dig selv.
Saunagus er en guidet saunaoplevelse, hvor varme, æteriske olier og bevægelse smelter sammen i en sanselig rejse.
Vores gusmestre bruger varme og duft til at skabe stemninger – fra det blide og beroligende til det intense og energigivende.
Efter hver gus-session følger et cold plunge – et kort, kontrolleret dyk i iskoldt vand. Det er her magien sker: kontrasten mellem varme og kulde aktiverer kroppens naturlige systemer og efterlader dig med en følelse af klarhed, styrke og ro.
Fordele ved saunagus og cold plunge:
- Forbedret blodcirkulation og udrensning
- Styrket immunforsvar og restitution
- Mindre stress og bedre søvn
- Øget mental skarphed og energi
- Øget kropsbevidsthed og nærvær
Sessionstyper: Flow og Deep
Hos Simon’S tilbyder vi 2 unikke sessionstyper, hver med sit eget formål og energi:
Flow Session – Blid og balancerende
En rolig og sanselig oplevelse med fokus på åndedræt, blide dufte og langsomme bevægelser. Perfekt til dig, der ønsker at lande i kroppen og finde ro. Ideel for begyndere eller som restitution efter sport.
Deep Session – Dyb og meditativ
En intens, men stille session med dybe varmebølger og jordnære olier. Her inviteres du til at gå indad, slippe tankerne og finde fordybelse. Velegnet til dig, der søger indre ro og mental klarhed.
